La guía definitiva para Respirar con la boca abierta sin afectar la temperatura
En este día profundizaremos en un punto que tiende a provocar mucha disputa en el ámbito del entorno del interpretación vocal: la proceso de respiración por la cavidad bucal. Constituye un elemento que ciertos ponen en duda, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los casos, resulta relevante para los artistas vocales. Se acostumbra a percibir que inhalar de esta forma deshumedece la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es absolutamente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en incesante actividad, ofreciendo que el aire inhalado penetre y sea expulsado de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que están incluidas de este procedimiento natural.
Para entenderlo mejor, supongamos qué acontecería si ventilar por la abertura bucal resultara realmente perjudicial. En contextos comunes como ejercitarse, marchar o hasta al dormir, nuestro físico se vería forzado a inhibir de forma instantánea esta vía para eludir lesiones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al pronunciar palabras, la boca también acostumbra a secarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un peso clave en el cuidado de una voz sana. Las cuerdas vocales se hallan cubiertas por una capa mucosa que, al igual que la epidermis, requiere mantenerse en niveles ideales mediante una apropiada hidratación adecuada. Con todo, no todos los elementos líquidos realizan la misma capacidad. Líquidos como el té infusionado, el café infusionado o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma forma que el agua. Por eso, es importante poner en primer lugar el uso de agua natural.
Para los cantantes expertos, se aconseja ingerir al menos un trío de litros de agua de agua al día, mientras que quienes interpretan por interés personal son capaces de mantenerse en un margen de dos litros de consumo. También es esencial omitir el licor, ya que su transformación en vapor dentro del organismo favorece a la pérdida de humedad de las cuerdas vocales. Otro aspecto que puede dañar la fonación es el reflujo gástrico. Este no se enfoca a un aislado momento de ardor estomacal ocasional tras una ración abundante, sino que, si se produce de manera recurrente, puede dañar la capa mucosa de las bandas vocales y afectar su funcionamiento.
Pasemos a ver, ¿qué razón es tan fundamental la toma de aire bucal mas info en el interpretación vocal? En canciones de cadencia ligero, basarse únicamente de la ventilación nasal puede generar un problema, ya que el momento de entrada de aire se ve limitado. En diferencia, al respirar por la abertura bucal, el aire accede de modo más sencilla y veloz, previniendo interrupciones en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes aseguran que este modalidad de ventilación hace que el flujo ascienda con violencia, pero esto solo sucede si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un artista vocal experimentado practica la capacidad de manejar este procedimiento para evitar tensiones que no hacen falta.
En este canal, hay diversos técnicas concebidos para mejorar la eficiencia respiratoria tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Practicar la ventilación por la boca no solo posibilita ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también contribuye a manejar el flujo de aire sin que se ocasionen modificaciones súbitas en la proyección de la sonoridad. Actualmente dirigiremos la atención en este aspecto.
Para empezar, es beneficioso efectuar un práctica aplicado que proporcione tomar conciencia del acción del torso durante la inhalación. Coloca una palma sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del tronco. Aspira aire por la abertura bucal intentando mantener estable el tronco estable, evitando acciones violentos. La zona de arriba del torso solo tendría que oscilar ligeramente, aproximadamente medio cm o un cm como tope. Es importante impedir tensar el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar ensanchar las costillas óseas de forma inapropiada.
Existen muchas creencias erróneas sobre la toma de aire en el arte vocal. En el ayer, cuando la innovación técnica aún no brindaba interpretar a profundidad los funcionamientos del sistema corporal, se difundieron ideas que no siempre eran exactas. Hoy en día, se conoce que el canto clásico se basa en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto contemporáneo la metodología cambia conforme a del estilo vocal. Un desacierto común es buscar empujar el desplazamiento del área media o las caja torácica. El organismo funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el aire circule de manera fluido, no se consigue la presión apropiada para una interpretación sonora eficiente. Igualmente, la situación física no es un obstáculo determinante: no es decisivo si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo fundamental es que el cuerpo trabaje sin generar rigideces irrelevantes.
En el mecanismo de inhalación y exhalación, siempre ocurre una corta pausa entre la inhalación y la espiración. Para observar este acontecimiento, ubica una mano en la sección superior del cuerpo y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y fíjate cómo el caudal se detiene un segundo antes de ser expulsado. Lograr controlar este instante de transición agiliza enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.
Para robustecer la solidez y perfeccionar el control del caudal respiratorio, se sugiere efectuar un entrenamiento básico. Inicialmente, libera el aire por completo hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, toma aire otra vez, pero en cada iteración trata de agarrar menos aire y extender la espiración cada vez más. Este sistema favorece a fortalecer el soporte respiratorio y a perfeccionar la administración del oxígeno durante la ejecución musical.
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